おはようございます❗

寒い日が続きますね🎵

昨日は雪が降っていましたし、朝は車のガラスが凍っていました❗

今年の天気は異常ですよね😰

身体は固まるし、なかなか暖まらないし💦💦

こんなときは皆様はどうされますか❔❔

こんなときこそ、運動で身体を動かしたり、マッサージや、はり・きゅうで血流をよくしたり、温泉に入ったりして身体のケアをして下さい❗

寒い時期はケガされたり、病気になったりする方が多いです😰

自分自身の身体を大事にしていつまでも元気な日々を送ってください🎵