「肩が痛いから肩を揉む」 「腰が痛いから腰をほぐす」

そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

しかし実際には、痛みの原因が痛い場所にあるとは限りません。

例えば肩が上がりにくい方でも、胸まわりや背中、骨盤の動きが影響していることがあります。

腰痛の場合も同様で、股関節や足首の動きが制限されることで腰に負担が集中しているケースも少なくありません。

当院では、症状のある部分だけを見るのではなく、身体全体の動きやバランスを確認しながら施術を行っています。

「長年の肩こりだから仕方ない」 「年齢のせいだから」

と思われていた方が、身体の使い方や動きの改善によって楽になることもあります。

また、スポーツをされている方では、パフォーマンス向上やケガの予防のために身体の状態を整えることも大切です。

野球をはじめとしたスポーツでは、繰り返し同じ動作を行うため、知らず知らずのうちに身体のバランスが崩れることがあります。

痛みが出てからだけでなく、良い状態を維持するための身体づくりも大切です。

肩こりや腰痛、腕の上がりにくさでお悩みの方は、一度ご自身の身体の動きを見直してみませんか。

症状だけでなく、その原因に目を向けることで改善のきっかけが見つかるかもしれません。

是非一度、

KYT整体をご体験ください！

辛かった症状も改善するきっかけとなりますよ。

院長　奥村健太郎

ご予約は完全予約制となっております。

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こんにちは。

雨の日が続く梅雨の季節。 「なんとなくだるい」 「肩や首が重い」 「頭痛が増える」 「朝からスッキリしない」

そんな声をよく耳にします。

実はこの時期、不調を感じる方はとても多いのです。

梅雨は気圧の変化や湿度の上昇によって、自律神経が普段以上に働かなければなりません。

その結果、

・首肩こり ・頭痛 ・めまい ・眠気 ・疲労感 ・腰痛 ・胃腸の不調

などが現れやすくなります。

東洋医学では、梅雨の湿気を「湿邪（しつじゃ）」と呼びます。

湿邪は身体の巡りを滞らせ、重だるさやむくみを引き起こします。

「寝ても疲れが取れない」 「身体が重くてやる気が出ない」

そんな状態も、単なる気のせいではありません。

鍼灸では、自律神経のバランスを整えながら、身体の巡りを改善し、この時期特有の不調を和らげていきます。

施術後に

「目が開きやすくなった」 「呼吸がしやすい」 「頭が軽い」

とおっしゃる方も少なくありません。

私自身も、忙しい日々の中で「今日はちょっと疲れているな」と感じることがあります。

そんな時は、一杯の温かいコーヒーをゆっくり飲んだり、少し空を見上げたり。

身体の声を聞く時間を大切にしています。

身体は頑張り続けることはできますが、回復する時間がなければ元気を保つことはできません。

梅雨の不調は、身体からの「少し休んでね」というサインかもしれません。

無理を重ねる前に、一度ご自身の身体に目を向けてみてくださいね。

皆さまが少しでも軽やかに、この季節を過ごせますように。

奥村鍼灸院

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「音や光、人の感情に敏感で疲れやすい」

そんな自分を、弱いのかな？と感じたことはありませんか。

私は日々施術をしていて、

実は感覚が鋭い方ほど、体の変化に早く気づきやすいと感じています。

これは性格の問題ではなく、

体質・神経の使い方の特徴です。

感覚が鋭い人に起こりやすいこと

・音が重なったり、人が多い場所で疲れやすい

・ちょっとした不調を強く感じる

・不安や緊張が体に出やすい

・休んでいるのに回復しきらない感じがある

でもこれは、

体のセンサーが高性能ということでもあります。

東洋医学でみると

感覚や神経の過敏さは

「肝（かん）」と「腎（じん）」のバランスと深く関係します。

・肝：刺激や感情をさばく働き

・腎：回復力・土台の安定

感覚が鋭い方は、

肝がよく働く分、疲れがたまると

✔ イライラ

✔ 不安

✔ めまい・ふわふわ感

✔ 音や光への過敏さ

として表れやすくなります。

大切なのは「鈍くなる」ことではない

体調管理というと、

「強くなる」「慣れる」ことを目指しがちですが、

感覚が鋭い人に必要なのは

無理に鈍くなることではありません。

・刺激を減らす

・回復の時間を意識的につくる

・頑張り続けない日を入れる

これが、結果的に

体を安定させる近道になります。

鍼灸は、

過敏になった神経を落ち着かせ、

体の内側のバランスを整えるのが得意です。

・頭や首の緊張をゆるめる

・自律神経を整える

・血の巡りを助け、回復力を高める

「何かがおかしいけど、検査では異常がない」

そんな状態のときこそ、

鍼灸が役に立つことがあります。

最後に

感覚が鋭いことは、

本来は大きな強みです。

ただし、

同じペース・同じ刺激量で生活すると

疲れやすくなるだけ。

自分の感覚を信じて、

休むこと・整えることを

体調管理の一部にしてみてください。

無理をしないことで、

体はちゃんと応えてくれます。

神戸訪問治療奥村鍼灸院

今年は寒くなるのがゆっくりで、

日中暑く、朝晩冷えるを繰り返して

おりました。

最近は、寒くなり

「朝腰が痛い」

「立っていたら腰がだるい」

「仕事中腰が痛む」

「ぴきっとなりそう」

などなど、

大体は、血の巡りか悪くなっていて、

筋肉の動きがわるくなっている事がほとんどです。

実際ヘルニアの方や腰部脊柱管狭窄症の例でも

筋肉のバランスを整えることで、

血流も良くなり、

改善させるケースがたくさんあります。

もちろん、お時間がかかるケースもございますが、

私達は原因と向き合い、少しでも改善する方法を考えています。

ただ、単に、もみほぐすより、芯の部分を一緒に考えていけたらと思います。

年齢で諦めていませんか？

痛みが減り、身体が楽であることは

本当に価値があると考えています。

やりたい事を諦めない為にもお身体のケアは大切です。

※KYT整体も習得しておりますので

こちらもご予約時にご希望があれば対応可能です🙆‍♀️(院長診のみ)

通院＆訪問

神戸訪問治療奥村鍼灸院

6512113

兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

(078)975-9355

※施術中は折り返しとなります。

※日曜日定休

☆駐車場完備

☆訪問可能

☆女性鍼灸師在籍

↓公式ラインからご予約可能

こんにちは！

朝晩が涼しくなり、

ほっと一安心しています(^^)

が、しかし、

最近は、この寒暖差が身体に影響すると

お話される患者様が増えました。

お身体は、

自律神経のひとつ、

交感神経という、活動するときに働く神経

と

リラックスしたときに働く副交感神経で

上手くバランスをとっています。

気候がかわる環境が変わるというのは

変化が大きいということです！

その分、身体は慣れようと頑張っているのです。

胃がもたれる、食欲があがる、眠れない、眠くて起きれない、便秘、下痢、のぼせ、冷え、やる気が起きない、活動しすぎてしんどい

など、2つのどちらかに偏りすぎてしまうこともあります。

自分では調整できない自律神経は、

一度崩れると、戻るのに時間がかかったり、

また精神面の影響も受けやすいので、

乱れた状態が続き、しんどい日々を過ごされている方も多いです。

私は、

鍼灸の自律神経を調整する効果は凄くあると感じており、

体感していただきたいと思っています。

「久しぶりに身体がスッキリした」

「しんどいのが普通と思ってた」

など変化のお声が励みになっています。

お身体が元気になると前向きになり、

またその方のやりたい事ができると思うと、

本当に良かったなと感じる瞬間でもあります(^^)

鍼灸にご興味がある、

一度受けてみたい方は是非ご連絡下さいませ。

神戸訪問治療奥村鍼灸院

078-975-9355