「音や光、人の感情に敏感で疲れやすい」

そんな自分を、弱いのかな？と感じたことはありませんか。

私は日々施術をしていて、

実は感覚が鋭い方ほど、体の変化に早く気づきやすいと感じています。

これは性格の問題ではなく、

体質・神経の使い方の特徴です。

感覚が鋭い人に起こりやすいこと

・音が重なったり、人が多い場所で疲れやすい

・ちょっとした不調を強く感じる

・不安や緊張が体に出やすい

・休んでいるのに回復しきらない感じがある

でもこれは、

体のセンサーが高性能ということでもあります。

東洋医学でみると

感覚や神経の過敏さは

「肝（かん）」と「腎（じん）」のバランスと深く関係します。

・肝：刺激や感情をさばく働き

・腎：回復力・土台の安定

感覚が鋭い方は、

肝がよく働く分、疲れがたまると

✔ イライラ

✔ 不安

✔ めまい・ふわふわ感

✔ 音や光への過敏さ

として表れやすくなります。

大切なのは「鈍くなる」ことではない

体調管理というと、

「強くなる」「慣れる」ことを目指しがちですが、

感覚が鋭い人に必要なのは

無理に鈍くなることではありません。

・刺激を減らす

・回復の時間を意識的につくる

・頑張り続けない日を入れる

これが、結果的に

体を安定させる近道になります。

鍼灸は、

過敏になった神経を落ち着かせ、

体の内側のバランスを整えるのが得意です。

・頭や首の緊張をゆるめる

・自律神経を整える

・血の巡りを助け、回復力を高める

「何かがおかしいけど、検査では異常がない」

そんな状態のときこそ、

鍼灸が役に立つことがあります。

最後に

感覚が鋭いことは、

本来は大きな強みです。

ただし、

同じペース・同じ刺激量で生活すると

疲れやすくなるだけ。

自分の感覚を信じて、

休むこと・整えることを

体調管理の一部にしてみてください。

無理をしないことで、

体はちゃんと応えてくれます。

神戸訪問治療奥村鍼灸院

今年は寒くなるのがゆっくりで、

日中暑く、朝晩冷えるを繰り返して

おりました。

最近は、寒くなり

「朝腰が痛い」

「立っていたら腰がだるい」

「仕事中腰が痛む」

「ぴきっとなりそう」

などなど、

大体は、血の巡りか悪くなっていて、

筋肉の動きがわるくなっている事がほとんどです。

実際ヘルニアの方や腰部脊柱管狭窄症の例でも

筋肉のバランスを整えることで、

血流も良くなり、

改善させるケースがたくさんあります。

もちろん、お時間がかかるケースもございますが、

私達は原因と向き合い、少しでも改善する方法を考えています。

ただ、単に、もみほぐすより、芯の部分を一緒に考えていけたらと思います。

年齢で諦めていませんか？

痛みが減り、身体が楽であることは

本当に価値があると考えています。

やりたい事を諦めない為にもお身体のケアは大切です。

※KYT整体も習得しておりますので

こちらもご予約時にご希望があれば対応可能です🙆‍♀️(院長診のみ)

通院＆訪問

神戸訪問治療奥村鍼灸院

6512113

兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

(078)975-9355

※施術中は折り返しとなります。

※日曜日定休

☆駐車場完備

☆訪問可能

☆女性鍼灸師在籍

↓公式ラインからご予約可能

こんにちは！

朝晩が涼しくなり、

ほっと一安心しています(^^)

が、しかし、

最近は、この寒暖差が身体に影響すると

お話される患者様が増えました。

お身体は、

自律神経のひとつ、

交感神経という、活動するときに働く神経

と

リラックスしたときに働く副交感神経で

上手くバランスをとっています。

気候がかわる環境が変わるというのは

変化が大きいということです！

その分、身体は慣れようと頑張っているのです。

胃がもたれる、食欲があがる、眠れない、眠くて起きれない、便秘、下痢、のぼせ、冷え、やる気が起きない、活動しすぎてしんどい

など、2つのどちらかに偏りすぎてしまうこともあります。

自分では調整できない自律神経は、

一度崩れると、戻るのに時間がかかったり、

また精神面の影響も受けやすいので、

乱れた状態が続き、しんどい日々を過ごされている方も多いです。

私は、

鍼灸の自律神経を調整する効果は凄くあると感じており、

体感していただきたいと思っています。

「久しぶりに身体がスッキリした」

「しんどいのが普通と思ってた」

など変化のお声が励みになっています。

お身体が元気になると前向きになり、

またその方のやりたい事ができると思うと、

本当に良かったなと感じる瞬間でもあります(^^)

鍼灸にご興味がある、

一度受けてみたい方は是非ご連絡下さいませ。

神戸訪問治療奥村鍼灸院

078-975-9355

こんにちは〜！

暑い日が増えてきましたね。

梅雨のジメジメから、暑さ、

そしてエアコンによる冷え、

と身体に様々な変化が出る季節ですね^_^

だるさや中々とれないしんどさ、頭痛、食欲低下、めまい、耳がこもるなども増えてきています。

そんな不調らお身体のサインかもしれません！

鍼灸はそういった、お身体の不調から肩こり、腰痛まで、様々な施術や予防が可能です。

同じ季節でも身体を崩しにくくなった方、

対処法が分かると身体もどんどん良くなってきますよ！

最近、

「鍼灸を受けて本当に良かったけど、

最初は敷居が高いですよね」

「どこに行ったらいいか分からなかった」

「受けてみたいけど、痛いんじゃないか」

など、鍼灸に関心のお声は多いものの、

凄く悩まれている方も多い様です。

是非、そんな方に受けて頂きたいです。

もし合わなかったら、違う方法を考えれば良いのです。

痛み止めやお薬も必要ですが、

お身体自体の不調を改善する方法を見つければ

なお良いですよね(^o^)

小さなお悩みもご相談下さいね。

奥村鍼灸院　奥村久美

078-975-9355

気候も春に近づき、嬉しくなります。

三寒四温といわれるように、

寒い、暖かいを繰り返ししていきますね。

これがまた人間のバランスを保とうとする機能を乱されたりもします。

もちろん、もとに戻す力ももっているのですが、

日々の頑張りすぎや、寝不足、暴飲暴食、ストレスなどから

身体を乱すと、

頭痛や肩こり、花粉症、胃腸炎、腰痛、神経痛、やる気が起きないなど、

様々な不調から病気を引き起こします。

バランスを整える事ができるのがまさしく鍼灸の良いところです。

お身体と向き合い、その方の症状に合わせてツボを刺激し、

本来の体調の良い状態に体調を戻していきます。

「スッキリした」

「凄く楽になった」

「こんな身体に戻れると思っていなかった」

「やる気がわいてきた」

不思議と前向きになり、

続けるごとに体調が変化していくのです。

病院で良くならなかった体調不良や、慢性的な痛み、病気のせいと諦めていたものまで改善することもよくあります。

もし、今ある不調を改善したい場合は是非ご相談下さい。

ギックリ腰から五十肩、パニック症や、うつ病にも実は凄く効果があります。

不安なことはご相談くださいませ(^o^)

訪問＆通院

神戸訪問治療奥村鍼灸院

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兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

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