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2021 / 08 / 24  12:23

カレーで夏バテ予防

暑さ寒さ、低気圧で身体の不調をきすこと

多いですよね。

 

これは「自律神経」の働きです。

 

動きすぎたら休みなさいよ~

休みすぎたら動きなさいよ~

 

暑かったら体温下げなさい~

寒かったら体温あげなさい~

 

って勝手に(自律して)身体が行ってくれています。

 

エアコンの部屋から外への温度差、雨だったり晴れたりは

 

「エアコンが壊れるのと同じで、自律神経もどっちに働けばいいのか分からなくなります」

 

体温を下げようとして冷たいものを食べすぎて夏バテは、

胃腸を冷やしてこわしてしまっているのです。

 

🌈 「冷えは病気の前段階として治療すべきものです。」

肩こり、腰痛、関節痛、だるさ、免疫力低下、消化機能低下

 

様々なお悩みにつながります。

 

今回ご紹介したカレーは

とても夏にはピッタリで、

#食欲調整

#自律神経調整

循環、代謝アップで冷え改善

#ホルモンを整える

#免疫力を上げる

#塩分を抑える

#コレステロールを調整

 

してくれます。

日本は古来薬としていたスパイスが沢山はいっています。

 

市販のカレー粉でもレトルトカレーでも大丈夫です。

 

一緒にビタミンB1をとると

相乗効果があります。

 

⭕️大豆

⭕️ひき肉

⭕️豚肉

⭕️ニンニク

⭕️玉ねぎ

⭕️玄米

 

などです。

カレーと相性いいですよね😁

 

是非とも試して見てください。

 

----------------

訪問&通院ができる鍼灸院🏡

「身体のパワースポット」を目指して

今できること、少しでも楽になる、元気になれる方法を考えています。

 

神戸訪問治療奥村鍼灸院

☎078-975-9355

 

日曜定休、予約制

 

予約が込み合いますので、

早めのご予約よろしくお願いします🙌

⭕️訪問先の場合、

電話は携帯電話からの折り返しになります。

 

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2021 / 06 / 29  13:50

お身体のケア出来ていますか?

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当院も新型コロナワクチン接種が決まりました。

感染症対策を行いながら

皆様の心身のサポートをさせていただきます。

 

高齢者の訪問施術につきましては、

㌽➡ご自宅で布団1枚で、マッサージが可能です。

 

㌽➡保険適応も可能です。(医師の同意書発行)

 

つらさ、痛み、我慢する必要はございません。

 

御家族でお困りの方にも教えてあげてくださいね!

 

 予約制になりますので、

お電話でご予約いただくか、

ホームページより、

公式LINEをご登録下さい☺️

 

「身体のパワースポット」を目指して施術しております。

 

神戸訪問治療奥村鍼灸院(通院可能)

神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

078-975-9355

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※施術中につき折り返しとなります

 

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2021 / 06 / 10  14:55

イライラしたら鍼灸を受けよう!

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こんにちは!

 

鍼灸師、奥村です。

個人でしておりますので

インスタ更新も、ゆっくりマイペースです☺️

 

しかしながら、

現場は最近、抱えきれない程の疲れを感じている方がほとんどです。

 

初めは、

肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み、背中の痛み

など、痛みでスタートすることがほとんどです。

 

しかし、身体の不調って、

食欲や、睡眠、代謝や、冷え、お通じ、生理不順、めまい

など、繋がっていなさそうな事も繋がっています。

 

その事の根本は、

「イライラやストレス」

にあるなと感じるようになりました。

 

イライラしたら食べすぎたり、お腹が痛くなったりしますよね?

浮腫んだり体重増えたりして、

もういやー

という状態に。

 

イライラするってだけで、

鍼灸院に行ってもいいのです。

 

それが東洋医学の良さ⭕️

 

まだ、診断のつく病気の前に、

身体をリラックスさせてあげたり、

自律神経を整えておくことって、

とても心にも余裕を持てることにも繋がり、

 

イライラが減ると、

家庭や、仕事、介護、人間関係等に少し余裕がでます。

 

鍼灸は国家資格です、

皆さん身体の構造や、内蔵、神経、ホルモンなどの

勉強をしています。

 

しかしながら、

病院選びというのは、

合う合わないがありますので、

行ってみて決めてくださいという、表現をしました。

 

皆さんが少しでも楽にすごせますように。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

通院&訪問

奥村鍼灸院

兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

 

078-975-9355

完全予約制

 

 

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2021 / 05 / 12  10:00

リラックス神経を高めること

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ゴールデンウィークも終わり、

ようやく、落ち着いた日常に戻るかなと

思うこの頃ですが。

 

最近施術現場で思うこと

 

☑️疲れ、疲労感

☑️ストレス

☑️頭痛、肩こり

☑️謎のしんどさ

☑️イライラする

☑️体重が増えた

☑️食欲がない、または食欲旺盛

 

長引くコロナ下、

答えのない、先の見えない

毎日の生活

 

旅行にいきたい!

出かけたい!

暑いからマスクを外したい

旦那がリモートでしんどい

1人になりたい!

 

皆さん心も身体も限界ですね😷

 

心身は直結すると、

確信して思えるようになったのも、

このご時世になってからです😖

計り知れなく皆様我慢しておられます.

 

それに加え、

季節の変わり目で、

暑い、寒いが繰り返し

身体は調節しようと必死です!!

 

頑張った結果、体調不良をおこすのです!!!

 

特にイライラに関しては

東洋医学でいう、

「肝」

※肝臓ではありません。

 

肝は、

気持ちをコントロールしたり、

気血の調節

消化吸収を助けています!

 

肝をスムーズにするには、

「のびのびとした環境」が1番なのです⭕️

 

今の環境と真逆ではないですか?

 

リラックスすること

 

それが答えです。

 

☑️携帯ばかりみていて、なんとなくリラックスしているが、実はそれが、目を使い、脳が疲れている現状もあります。

 

⭕️お風呂につかったり、ストレッチをしたり、緑を眺めたり、音楽をきいたり、深呼吸をしてみたり、リラックスする時間を作りましょう☺️

 

✨鍼灸にも副交感神経(リラックスさせる神経)を高める効果がありますので、

すごくおすすめです✩.*˚

 

身体も良くなれば心も元気になる、

また動ける⭕️

 

鍼灸師で良かったと思える瞬間です☺

 

少しずつ前進!!

本当に皆さん頑張っていると思います。

 

高齢者宅への訪問施術も行っております。

 

訪問&通院

神戸訪問治療奥村鍼灸院

神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

 

☎078-975-9355

 

特に土曜日の予約が取りにくくなっておりますので、

早めによろしくお願いします🙇

 

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2021 / 04 / 21  10:25

妊娠報告

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最近は少し嬉しいニュース続きてす💗

 

4月に2組の妊娠報告を頂きました👏👏👏これは本当に嬉しい😭

 

そもそも、

 

不妊とは何か?

〇妊娠を望む男女が避妊をせずに性交をしているにも関わらず、

1年以上妊娠しない場合です。

 

まずは、病院に行って検査をするのが一般的です。

 

⭕️実際は、

まだ病院いくほどでもないし、

最近肩こり、腰痛もあって、

治療しながら、妊活の相談を受けることが多いです。

年齢や、環境を考慮し、病院へ行くべきかのタイミングもお話しております。

 

何か原因があれば、

その治療をしっかりと受けてください!

病院の他に併せてできること

 

それが、身体を整えること。

 

では、

🤔「病院に行っても原因のない不妊症」

 

これは悩みます!

☑️毎回タイミングがとれるのかソワソワ

☑️夫が協力的ではない

☑️生活が不規則

☑️生理痛

☑️生理周期が乱れている

☑️何も問題がない

☑️生理の周期で人生が動いている

☑️生理がきたときのショック

☑️ストレス

☑️インスタがみれない

☑️妊娠出来るのか不安

 

妊娠の原因は男女半分ずつあります!!

しかしながら女性が悩み、頑張ってらっしゃると思います😣

 

よく言われるのは、

妊娠できた方は何故妊娠できたのか?

 

A,答えはないのです。

 

医学的にも、

鍼灸治療で妊娠したのか、不妊整体で妊娠できたのかも分かりません!

 

しかし、現実は妊娠できたらいいのです⭕️

子供が欲しいことには変わりないのですから。

 

不妊治療というものは、

想像以上にストレスと、身体のバランスを崩しているのは間違いないです。

 

そこを整えることが、

🐤鍼灸治療

🐤整体施術

 

だと考えています。

 

もちろん、タイミングのとり方や、食事指導、お灸なども併せて行っています‼

 

当院は、不妊治療というカテゴリーではなく、

 

身体を整えて

妊娠しやすい状態に近づける、

ストレスを緩和させる

 

心身に着目をしています。

 

訪問&通院ができる鍼灸院

神戸訪問治療奥村鍼灸院

 

078-975-9355

 

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⸜🌷︎⸝‍こちらの内容につきまして

⸜🌷︎⸝‍女性スタッフのみの対応

⸜🌷︎⸝‍通院のみとなります。

⸜🌷︎⸝‍駐車場は完備

⸜🌷︎⸝‍完全個室、予約制

 

※最近は予約を限定しております。こちらも今月は新規の方は3名までとさせて頂きます。

 

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