ゴールデンウィークも終わり、

ようやく、落ち着いた日常に戻るかなと

思うこの頃ですが。

 

最近施術現場で思うこと

 

☑️疲れ、疲労感

☑️ストレス

☑️頭痛、肩こり

☑️謎のしんどさ

☑️イライラする

☑️体重が増えた

☑️食欲がない、または食欲旺盛

 

長引くコロナ下、

答えのない、先の見えない

毎日の生活

 

旅行にいきたい！

出かけたい！

暑いからマスクを外したい

旦那がリモートでしんどい

1人になりたい！

 

皆さん心も身体も限界ですね😷

 

心身は直結すると、

確信して思えるようになったのも、

このご時世になってからです😖

計り知れなく皆様我慢しておられます.

 

それに加え、

季節の変わり目で、

暑い、寒いが繰り返し

身体は調節しようと必死です！！

 

頑張った結果、体調不良をおこすのです！！！

 

特にイライラに関しては

東洋医学でいう、

「肝」

※肝臓ではありません。

 

肝は、

気持ちをコントロールしたり、

気血の調節

消化吸収を助けています！

 

肝をスムーズにするには、

「のびのびとした環境」が1番なのです⭕️

 

今の環境と真逆ではないですか？

 

リラックスすること

 

それが答えです。

 

☑️携帯ばかりみていて、なんとなくリラックスしているが、実はそれが、目を使い、脳が疲れている現状もあります。

 

⭕️お風呂につかったり、ストレッチをしたり、緑を眺めたり、音楽をきいたり、深呼吸をしてみたり、リラックスする時間を作りましょう☺️

 

✨鍼灸にも副交感神経(リラックスさせる神経)を高める効果がありますので、

すごくおすすめです✩.*˚

 

身体も良くなれば心も元気になる、

また動ける⭕️

 

鍼灸師で良かったと思える瞬間です☺

 

少しずつ前進！！

本当に皆さん頑張っていると思います。

 

高齢者宅への訪問施術も行っております。

 

訪問＆通院

神戸訪問治療奥村鍼灸院

神戸市西区伊川谷町有瀬267-8

 

☎078-975-9355

 

特に土曜日の予約が取りにくくなっておりますので、

早めによろしくお願いします🙇

 

#神戸市西区#伊川谷#鍼灸師#鍼灸院#はり#針#お灸#マッサージ#整体#自律神経失調症#目眩#肩こり#リラックス#ストレッチ#神戸市垂水区#須磨区#心療内科#併用可能#投薬中#イライラ#産後の不調#不眠#東洋医学#明石市#西明石市#個人院だからできること #寝れない#流れを良くする#MRI異常なし